Faire de l’exercice, avoir une bonne dose de sommeil quotidien et bien manger, ce sont là des principes simples pour avoir une bonne hygiène de vie. Nous allons nous intéresser particulièrement à la partie « bien manger ». Bien qu’elle paraisse être la plus facile à exécuter, la question de l’alimentation est encore assez problématique pour beaucoup […]